Massage Almere VitaCare Health Solutions

VitaCare Health Solutions massage Almere

16/11/2016
by admin
0 comments

Beauty tip November

face-scrub

Somber weer en een sombere gezichten … dat is misschien het beeld die je hebt bij herfst! Om dingen op te vrolijken, moeten we de vermoeide huid opfleuren en haar ontdoen van een doffe teint. Dus, maak je klaar en … exfoliëren(scrubben)!!! Twee keer per week. Exfoliëren in de ochtend om tijd te besparen. Gebruik hierbij bijv de natuurlijke scrubcrème van BSkincare voor €9,95 ex verzendkosten, verkrijgbaar in onze salon of op bestelling.

Een zachte scrub met gemalen walnoot schelpen, citrus essentiële oliën en teunisbloem. Door deze hartverwarmende combinatie van ingrediënten zal je gezicht zacht en verfrist aanvoelen.

Please follow and like us:
RSS
Follow by Email
Facebook
Facebook
Google+
http://vitacarehealth.nl/beauty-tip-november/

15/11/2016
by admin
0 comments

Proefles stoelyoga

chair1

STOEL YOGA BIJ VITACARE HEALTH!
Kom as. vrijdag 25 november van 09:30-11:00, proeven van de eerste sessie van deze vorm van yoga. Het maakt niet uit of je wel of niet lenig bent of sportief, of je jong bent of oud. Iedereen kan aan yoga doen en er de voordelen van plukken. De lessen zijn zo ingericht dat iedereen mee kan doen: mensen die slecht ter been zijn, in een rolstoel zitten, niet op de grond kunnen zitten. Wij maken gebruik van eenvoudige zachte bewegingen, die zo nodig aangepast worden aan de mogelijkheden van iedere deelnemer. Ook adem oefeningen, ontspanning, mantra’s, stilte, meditatie, aandachtstraining (Mindfulness) en visualisatie zijn onderdeel van de yoga. De stoel vervangt de yogamat en wordt een verlengstuk van je lichaam zodat je ten volle kan profiteren van deze vorm van yoga die is heel goed is voor je conditie en gezondheid.
(Stoel)Yoga is goed voor:
Gewrichten
Spieren
Balans
Bloedsomloop
Concentratie
Geheugen
Nachtrust
Spijsvertering
Botten
Zenuwstelstel
Klier stelsel
Anti Depressie

Kosten: € 7,50

VitaCare Health / Tel.: 068485 2349 / info@vitacarehealth.nl / vitacarehealth.nl

stoel-yoga

Please follow and like us:
RSS
Follow by Email
Facebook
Facebook
Google+
http://vitacarehealth.nl/proefles-stoelyoga/

15/11/2016
by admin
0 comments

Gratis gezichtsbehandeling twv € 35,00

etos

Wij bieden in samenwerking met Kneipp/Etos u een gratis gezichtsbehandeling aan. Bij aankoop van twee Kneipp producten bij Etos ontvangt u een voucher met een unieke code voor een gratis gezichtsbehandeling. Als u deze verzilvert dan kunt u in de periode van 7 november 2016 t/m 18 maart 2017 op basis van beschikbaarheid met de voucher telefonisch reserveren.

Please follow and like us:
RSS
Follow by Email
Facebook
Facebook
Google+
http://vitacarehealth.nl/gratis-gezichtsbehandeling-twv-e-3500/

31/10/2016
by admin
0 comments

Alle massages 50% korting

Actie!!

VitaCare Health heeft nu een leuke actie: alle massages inclusief de luxe massages voor de helft van de prijs, 50% KORTING!!

Prijsvoorbeelden:

60 min ontspanningsmassage nu voor € 22,00 normaal

€ 44,00

30 min nu voor € 12,00 normaal € 24,00
Chocolade, champagne of rozenmassage nu voor € 24,00
normaal € 48,00
relaxing-massage

Please follow and like us:
RSS
Follow by Email
Facebook
Facebook
Google+
http://vitacarehealth.nl/alle-massages-50-korting/

07/08/2016
by admin
0 comments

Waarom Massage? | kom weer helemaal tot jezelf

Van een massage word je gelukkig

Massage is in de eerste plaats ontzettend lekker. Maar wist je ook dat het heel gezond is? Massage is goed voor lichaam én geest en dat heeft een aantal redenen.

massage - goed voor lichaam en geest

massage – goed voor lichaam en geest

De onverdeelde aandacht die je krijgt, maakt dat je weer even helemaal tot jezelf komt en dat je lichaam zich weer herstelt. Even niet geven, maar alleen maar ontvangen. Ook wordt door massage de aanmaak van endorfine en oxytocine gestimuleerd. Deze lichaamseigen stofjes verminderen stress en verhogen je geluksgevoel. Doordat je spieren na een massage goed doorbloed zijn voelen ze weer soepel en ontspannen. Dit alles doet veel goeds voor je immuunsysteem waardoor de kans op ziekte afneemt. Mooi meegenomen!

Een rijtje voordelen van massage:

  • vermindert stress*
  • stimuleert het geluksgevoel (vanwege de aanmaak van ocytoxine)
  • verhoogt je weerstand
  • stimuleert de doorbloeding (voedingsstoffen komen zo op de goede plek terecht)
  • ontknoopt (afvalstoffen worden verwijderd)
  • verbetert de balans tussen lichaam en geest
  • geeft energie
  • werkt preventief
  • laat je weer tot jezelf komen
  • maakt je bewuster van je eigen lichaam

Voor: Probeer ervoor te zorgen, dat je niet gehaast aankomt; vertraag je pas en haal vast wat dieper adem. Als er dingen zijn waar ik rekening mee zou moeten houden, laat je me die dan van te voren even weten? Ik denk dan aan: zwangerschap, blessures of een aandoening. Doe ook vast je mobieltje uit..of laat ‘m eens thuis.

Na: Plan als het kan, het eerste uur helemaal niets na de massage zodat je optimaal kunt nagenieten. Drink ook voldoende water of kruidenthee na je sessie, zodat je de losgemasseerde afvalstoffen je lichaam uit kunt laten stromen. Wie weet heb je wel zin om ergens lekker op een terrasje te zitten met een fijn boek om op die manier lekker na te genieten.

*Stress: tijdelijke stress is geen probleem. Het is zelfs nuttig als we moeten vechten of vluchten. We zijn daarop gebouwd. We beschikken over een oeroud stress-systeem waarmee we in penibele situaties adequeaat kunnen reageren. De hartslag gaat omhoog, de bloeddruk en de ademhaling nemen toe. Stresshormonen coritsol en adrenaline gieren door je lijf. Maar deze opperste staat van paraatheid moet niet te lang aanhouden, want dan keert het zich tegen je. Slijtage en verouderingsprocessen worden versneld en het risico op ziekte (disbalans) neemt toe. Dus zorg altijd voor een goede balans tussen actie en rust. Rust heeft echt nut; zo kan het lichaam weer herstellen.

Probeer eens een Ontspanningsmassage om weer helemaal tot rust te komen!

Please follow and like us:
RSS
Follow by Email
Facebook
Facebook
Google+
http://vitacarehealth.nl/waarom-massage/

05/08/2016
by admin
0 comments

Massage – voordelen voor de gezondheid

Relaxen in het wellnesscentrum en genieten van een heerlijke massage: we willen het allemaal wel, maar de meesten onder ons nemen er de tijd niet voor. Maar een massagebeurt kan zoveel voordelen hebben, dat het je gezondheid kan verbeteren. Gezond worden en blijven dankzij massage is zeker niet uit de lucht gegrepen. Een regelmatige massage bevordert de weerstand, neemt stress weg en werkt bloeddrukverlagend. Ook kan je volledige lichaam ontspannen en relaxen, waardoor ook je humeur vanzelf beter wordt. Wat zijn de belangrijkste voordelen van een regelmatige massage voor je fysieke en mentale gezondheid?

Massage – voordelen voor de gezondheid

Naar het wellnesscentrum gaan om je eens lekker te laten verwennen met een deugddoende massage: zowat iedereen wil dat wel eens. Toch stellen we een massage vaak uit om uiteenlopende redenen: we hebben geen tijd, of we zitten wat te krap bij kas om er geld aan uit te geven. Maar het regelmatig ondergaan van een weldoende massage kan ervoor zorgen dat je lichaam gezond blijft of gezonder wordt. Af en toe een degelijke massage krijgen biedt voordelen voor de gezondheid, en dit zowel op lichamelijk als geestelijk vlak.

Please follow and like us:
RSS
Follow by Email
Facebook
Facebook
Google+
http://vitacarehealth.nl/massage-voordelen-gezondheid/

28/07/2016
by admin
0 comments

Massage in Almere voor iedereen al vanaf 19,95

Alles over massage

Druk? Gespannen? Stress of pijn? Veel mensen hebben baat bij massage: man of vrouw, jong of oud, massages zijn er voor iedereen. U krijgt op de website van VitaCare massage Almere onafhankelijke informatie over veel aspecten van massage zoals:

vitacare health solutions massage almere

  • mogelijke effecten van massages
  • massages om de gezondheid te bevorderen
  • de verschillende massagetechnieken
  • en natuurlijk massage als ontspanning

Massage om de gezondheid te verbeteren

Massages worden vaak ingezet om gezondheidsproblemen te verlichten of verhelpen. Het is dan meestal onderdeel van een ruimere behandeling die tot doel heeft bewegen makkelijker te maken of pijn te verlichten.

In fysiotherapie worden massages gebruikt, net als in verschillende alternatieve geneeswijzen. Ook veel oosterse massages, zoals de ayurvedische massage en Thaise massage zijn bedoeld om u fitter te maken.

Massage als ontspanning

De associatie die het vaakst bij massage voorkomt is toch wel ontspanning. Stijve spieren lekker losmaken, in ons drukke dagelijkse bestaan ontstressen of even helemaal tot rust komen met behulp van massages. Er zijn verschillende massages die gerekend kunnen worden tot ontspanningsmassage.

Vaak zijn het voornamelijk vrouwen die een massage ondergaan, omdat vrouwen eerder een bezoek brengen aan een spa of wellness centrum. Maar ook voor andere doelgroepen kunnen massages heel goed voor de gezondheid zijn.

  • Massages voor mannen
  • Massage voor senioren
  • Massages voor zwangeren

Massages voor mannen

Een beetje spanning hoort natuurlijk bij het leven en maakt het wel interessant. Maar om je lekker te blijven voelen is het belangrijk om spanning en ontspanning in balans te houden.

Massage helpt stress-gerelateerde klachten te voorkomen, draagt bij aan een gezondere levensstijl, het zelfgenezend vermogen en werkt balancerend voor lichaam en geest. Of je nu klachten hebt als spierpijn, rugpijn, hoofdpijn, vastzittende schouders, spanning of gewoon eens lekker wilt relaxen dan bent u bij VitaCare Health Solutions aan het juiste adres.

Bij VitaCare Health Solutions géén standaard massages maar een op maat gegeven ontspanningsmassage afgestemd op uw behoeftes en wensen door een ervaren masseur en massagetherapeut! Of het nu alleen een rugmassage of een totaal massage (full body) om even helemaal te relaxen kunt u bij ons terecht. Daarnaast hebben wij ook Chocolade massages, Hoofdmassage, Champagnemassage en eventueel gecombineerd met een Sugar Wax behandeling om specifieke lichaamsdelen (geen intieme) te ontharen

Een massage is een heerlijke manier om je lichaam en geest volledig te laten ontspannen, en even te ontsnappen aan de drukte van het dagelijks leven. Het heeft een weldadige, verfrissende uitwerking; zowel fysiek als psychisch. Laat u ook eens masseren en ervaar het zelf!

Massage voor senioren

Voor senioren heeft fysieke aanraking een sterk emotionele waarde en draagt vaak bij aan het wel bevinden. Massage in verschillende vormen kan verder helpen om het lichaam zo lang mogelijk optimaal te laten functioneren.

Zo dragen massages in principe bij aan het zo lang mogelijk zelfstandig kunnen wonen. Massage kan zeker ook helpen bij het verlichten van pijn, die op latere leeftijd helaas vaker voorkomt. Er goed uitzien is ook voor ouderen belangrijk om zich goed te voelen en andersom. Massages kunnen daarnaast ook helpen de huid zo mooi mogelijk te houden.

Emotionele waarde massage voor senioren

Het gevoel gewenst te zijn, is voor senioren misschien nog wel belangrijker dan voor een volwassene. Zonder aanraking kun je je geïsoleerd voelen. Wanneer je ouder wordt, kom je vaker letterlijk alleen te staan. Kinderen gaan het huis uit. In de familie en onder vrienden vallen steeds vaker mensen weg. Aanraking is tot op hoge leeftijd belangrijk en heeft een sterk emotionele waarde die de geestelijke gezondheid positief beïnvloedt. Massages kunnen voor senioren bijdragen aan hun welbevinden naast de therapeutische helende functie van massage.

Massage helpt senioren bij zelfstandig functioneren

Massage voor senioren heeft zeker functionele effecten op de fysieke gezondheid, namelijk op de doorbloeding van het lichaam en hierdoor op het optimaal functioneren van organen.
Met het klimmen der jaren vermindert helaas het functioneren van ons lichaam, gaat bewegen minder makkelijk, krijgen we een pijntje hier en een pijntje daar of voelen deze meer. Verschillende vormen van massages kunnen helpen om

  • pijn te verlichten
  • het bewegingsapparaat zo soepel mogelijk te houden
  • spieren op sterkte te houden en achteruitgang te verminderen

Binnen de fysiotherapie zijn er allerlei behandelingen, waaronder massage, die bij bovengenoemde klachten verlichting kunnen geven. Soms bieden alternatieve geneeswijzen uitkomst, daar waar de medische wetenschap geen oplossingen meer biedt.
Warm watermassage is een van de relatief simpele methoden die het welzijn en het lichamelijk functioneren van de ouder wordende mens kan bevorderen door onder meer doorbloeding te stimuleren en spieren en het bewegingsapparaat te versoepelen.

Huidverzorging en massage voor senioren

Onze huid wordt er bij het ouder worden niet mooier op. Een goede doorbloeding van de huid door bijvoorbeeld massages en verzorging van de huid is daarom belangrijk voor senioren. De aanraking met of zonder massage blijft bij senioren echter ook zeer belangrijk voor de balans tussen lichamelijk en geestelijk welzijn.

Naast de emotionele waarde, hebben aanraking en massage functionele effecten: doorbloeding van het lichaam en hierdoor het zo goed mogelijk functioneren van organen.

Massage voor zwangeren

Zwangerschap een lust en een last? Harde buiken en bijvoorbeeld rugpijn zijn minder prettige kanten van het zwanger zijn. Een milde zwangerschapsmassage kan de last van het zwanger zijn verlichten, biedt ontspanning aan het lichaam met name van de borsten en een harde buik en helpt de huid soepel te houden. Tevens kan zwangerschapsmassage wonderbaarlijke momenten opleveren van fysiek en emotioneel contact met de baby in je buik al dan niet samen met jouw partner.

Effecten van zwangerschapsmassage

Zwangerschap is een periode van lichamelijke en psychische veranderingen. Deze kunnen pijn opleveren en behoorlijk vermoeien. Door je toenemende gewicht krijgen ook andere lichaamsdelen het zwaarder te verduren. Is het niet meer prettig om op je buik te liggen, dan heeft de massagetherapeut een speciale comfortabele stoel voor de zwangerschapsmassage.

Zwangerschapsmassage kan je in meerdere opzichten helpen zoals door:

  • pijn te verlichten
  • harde buiken te verminderen
  • spanning op borsten te verminderen
  • rugpijn verminderen
  • een rustmoment voor jezelf in te lassen
  • huidverzorging van de oprekkende huid
  • contact te leggen met de baby in jouw buik
  • een moment voor jou en je partner samen

Onder andere met tips voor houdingscorrectie kan de massagetherapeut mogelijk ook overbelasting door de zwangerschap voorkomen.

Baby geniet mee tijdens zwangerschapsmassage?

Wonderbaarlijk genoeg lijkt de baby in je buik te kunnen reageren op de strelingen die een therapeut tijdens de zwangerschapsmassage geeft. Zo maak je fysiek en emotioneel contact met je baby. Het kind kan zich soms naar de hand op de buik richten en naar het lijkt zich mee te bewegen met de richting van de hand. Mogelijk is de warmte van de hand of energie die deze geeft voor de baby voelbaar. Aanraking, het gevoel gewenst te zijn, begint al bij een baby nog in de buik. Zonder aanraking kun je je geïsoleerd voelen.

Belangrijkste hulpmiddel massage: handen masseur

Massagetechnieken verschillen van zacht strelen tot en met flink knijpen, kneden en drukken, rekken en trekken. Het belangrijkste instrument van de masseur? Handen!
Een massage ondergaan is niet altijd aangenaam afhankelijk van de gebruikte massagetechniek.
Het is daarentegen het resultaat dat telt. Over het algemeen voelt een massage fijn. Echter, wie mooi wil zijn of zich beter voelen, moet soms even pijn leiden. Massage en hiermee de aandacht voor uzelf en uw lichaam doen alleen al goed en komen de lichamelijke en geestelijke gezondheid ten goede.

Massagetechnieken: fijne kneepjes van masseur

Een heel scala aan massagetechnieken staat een masseur ter beschikking om u te verwennen, pijn te verminderen of nieuwe energie te geven.

  • zachte massagetechnieken: cirkelen, duimrol, effleurage, schommelen, vederlicht strijken
  • stevige massagetechnieken: handdruk, harken, knijpen, open trekken, petrissage, rekken, tampotement, trekken, wringen
  • drukpuntmassage en duimmassagetechniek

Maak vandaag nog een afspraak voor een heerlijke massage naar keuze!

Hier kunt u gelijk online een afspraak maken >

Please follow and like us:
RSS
Follow by Email
Facebook
Facebook
Google+
http://vitacarehealth.nl/massage-almere/

09/05/2016
by admin
0 comments

Hooikoorts

Het is weer de tijd van het jaar. Pollen, pollen en nog eens pollen. U hebt alles al geprobeerd zoals, lang zoenen, pollen vermijden, op bepaalde tijden sporten enz.

Voor maar € 2,10 per dag is er een natuurlijke oplossing.

Nieuwsgierig geworden? Bel voor meer informatie of voor het maken van een consult: 06 84852349.

allergy-1

Please follow and like us:
RSS
Follow by Email
Facebook
Facebook
Google+
http://vitacarehealth.nl/hooikoorts/

09/05/2016
by admin
0 comments

27 mei Vrouwenavond

Please follow and like us:
RSS
Follow by Email
Facebook
Facebook
Google+
http://vitacarehealth.nl/27-mei-vrouwenavond/

07/02/2016
by admin
0 comments

Verkoop groene Stevia verboden door NWVA

  
De verkoop van groene Stevia wordt verboden door de Nederlandse Voedsel en Waren Autoriteit (NVWA), is te lezen op de website van de zoetstof.”De NVWA heeft ons bezocht n.a.v. een klacht over het feit dat steviablad volgens de Europese wetgeving nog steeds een novelfood is”, staat op de website. 

“Ondanks een goed gesprek heeft de NVWA ons opgedragen de verkoop van groene stevia (blad en poeder) te stoppen.”

De webwinkel is daardoor gesloten.

 Bron: nu.nl

Please follow and like us:
RSS
Follow by Email
Facebook
Facebook
Google+
http://vitacarehealth.nl/verkoop-groene-stevia-verboden-door-nwva/